Pasos que te ayudaran a practicar el amor propio

Hay ocasiones en las que nos encontramos auto juzgándonos y sintiéndonos menos, lo cual nos afecta en todos los aspectos de nuestra vida. Es por eso que a continuación les comparto, pasos que en lo personal me han servido para practicar el amor propio.

  • Practica la autocompasión, no te juzgues; piensa que le dirías a una persona que quieres.
  • Pregúntate, ¿Cómo me siento?, ¿Qué necesito?
  • Escribe tus logros, Ej: “me siento extraordinaria porque me fui a vivir a otro estado”
  • Desarrolla la capacidad de autopromoción, se tu principal promotor. Habla bien de ti y de tus seres queridos.
  • Busca personas que te inspiren, como dice la frase «fake it, till you make it»; adopta eso que te gusta hasta que lo hagas tuyo.
  • Capacítate, puedes aprender de todas las situaciones que se te presenten. Busca cursos que te aporten.
  • No te compares, todos somos diferentes y esa es nuestra magia.
  • Practica poner límites, hay que aprender a decir NO cuando así lo sentimos. Tú eres tu prioridad número uno.
  • Rodéate de personas y contenido (redes sociales) que te aporten.
  • Vive con una intención y propósito.
  • Perdónate, escríbete una carta con las razones por las que te pides perdón
  • Agradécete, escríbete una carta agradeciéndote todo lo que has hecho

1 comentario en “Pasos que te ayudaran a practicar el amor propio”

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